Logo berkelbode.nl


Cynthia van Unen
Cynthia van Unen (Foto: J.M.van Unen)

Zentangle en zendoodle...

Zentangle en doodlen... Creatieve yoga voor je brein. Doodlen kennen we allemaal als gedachteloze krabbels maken met pen op papier terwijl je naar iemand luistert, zoals tijdens telefoneren of - vergaderen, of - les.

Vaak kreeg je dan te horen dat je moest opletten!

Wetenschappelijk onderzoek wijst uit dat doodlen ons brein juist helpt om beter te concentreren te ontspannen of informatie op te slaan. Doodlen is de laatste jaren heel populair geworden en uitgegroeid tot een eigenzinnige hobby, kunstvorm en creatieve meditatie.

Met ontspannen aandacht (mindful) doodlen helpt om minder te piekeren en in het ' 'hier en nu' te zijn. Het doorbreekt gedachtepatronen en brengt rust in hoofd, hart en lichaam.

Daarnaast is het gewoon leuk! Je hebt geen tekenervaring of speciale talenten nodig. Geen dure materialen; een pen, papier en aandacht. Dat is het.

Maak kennis met deze manier van kunst maken en ervaar hoe het is .

Op 29 augustus geeft Cynthia van Unen in Het Stadshuus in Lochem een basisworkshop 'Free Zentangle'.

En vanaf 26 september een cursus van 5 delen in 'Zendoodle Tekenen'.

Voor informatie en deelname meldt je aan via tekenpraktijkleefatelier@gmail.com

Je kunt haar ook vinden op Facebook bij Leefatelier te Lochem.

Meer berichten

Shopbox