Lochemse jongeren kiezen hun eigen koers met training ‘ACT your way’
MaatschappijLOCHEM – “Volg het pad van jouw dromen, niet de snelweg van andermans verwachtingen!”. Het klinkt als een tegeltjeswijsheid, maar voor veel jongeren is je eigen weg volgen in de praktijk behoorlijk lastig. Keuzestress, perfectionisme en de druk om te voldoen aan wat anderen willen, zorgen er steeds vaker voor dat jongeren vastlopen. Voor wie hiermee aan de slag wil, start de gemeente Lochem ook in 2026 weer met de training ‘ACT your way’.
De training is speciaal ontwikkeld voor jongeren tussen de 12 en 19 jaar die zichzelf een boost willen geven. Of het nu gaat om onzekerheid, moeite met nieuwe stappen zetten of het gevoel hebben te falen: ACT your way helpt jongeren te ontdekken wat zij zelf belangrijk vinden.
Herkenning
De kracht van de training zit in de herkenning. Een jongere die de training eerder volgde, vertelt enthousiast: “Door de busoefening ontdekte ik hoeveel passagiers ik in mijn hoofd heb en hoeveel invloed ze op me hebben, maar ook dat ik zelf aan het stuur zit!”. De oefeningen zorgen ervoor dat de training niet saai is. “Ik heb veel geleerd door dingen echt te ervaren.” “We hebben trouwens ook best veel gelachen!”.
Hoewel sommige jongeren het vooraf spannend of ‘awkward’ vinden om in een groep te praten, zijn de reacties achteraf louter positief. Trainer Anouk Markerink: “We horen achteraf van zowel jongeren als ouders dat het juist heel fijn was om in een kleine, veilige groep te kunnen vertellen over wat je onzeker maakt en om van elkaar te leren”.
Trainer Karen Molenaar vult aan: “Het is soms een hele geruststelling om te merken dat je niet de enige bent die het even niet meer weet”. Deelnemers voelen zich veerkrachtiger doordat ze leren om te gaan met piekergedachten en tegenslag.
Kosteloos
De gemeente Lochem ondersteunt het initiatief, waardoor de training van Stichting Krachtzoekers kosteloos te volgen is voor jongeren die in de gemeente wonen. De training bestaat uit zes bijeenkomsten van twee uur. Er is nog plek in de groep die start op dinsdag 26 mei (12-15 jaar).In het najaar, op dinsdag 27 oktober start er een 15+groep.Aanmelden en informatie Enthousiast geworden of behoefte een meer informatie? Neem contact op met: Anouk Markerink: 06-29424857 of Karen Molenaar: 06-31957152. Email: info@krachtzoekers.nl
